Babyzeit

Im ersten Jahr möchtest du dein Baby bei dir haben. Bei diesen Kursen seit ihr zusammen. Passend zu deinem Fitnesslevel.

Rückbildungsgymnastik

Level 1

 

Sieben Wochen nach der spontanen Entbindung kannst du starten.

Der Kurs geht über 10 Wochen.

Mama Workout

mit Babytrage

Level 2

 

Nach abgeschlossener Rückbildung kannst du hier deine Fitness steigern und dein Baby ist nah bei dir.

Zur ersten Kurseinheit begleitet uns eine ausgebildete Trageberaterin.

Eine Trage kannst du dir bei uns leihen.

Montags 9:15 Bad Harzburg

 

Mama Workout

Outdoor

Level 1-2

 

Trainiere an der frischen Luft während dein Baby kuschelig in der Trage bei dir ist oder in Buggy / Kinderwagen Copilot spielt.