Mama Workout

*Mama Workout Level 1

Fokus auf Rückbildung und Beckenbodenstärkung

*Mama Workout Level 2

Fitnesstraining mit Baby, beckenbodenschonend & figurformend

MamaWorkout Level 1

MamaWorkout Level 1

Start: Dienstag 2.11.2021 9:15 in Goslar

8 Kurseinheiten, eine Kurseinheit beträgt 60 min.

(02.11.2021/ -/16.11.2021/23.11.2021/30.11.2021/

07.12.2021/-/21.12.2021/

11.01.2022/18.01.2022)

Im MamaWorkout Kurs Level 1 liegt der Fokus auf der Rückbildung, Stärkung deiner Mitte und die Rückkehr zu deiner persönlichen Fitness. Du lernst deinen Beckenboden anzuspannen und wie du beckenbodenschonend trainieren kannst. Dein Baby ist herzlich willkommen und darf bei dir sein. Es wird aber nicht in die Übungen integriert. MamaWorkout ist eine extra Stunde für deinen Körper und nebenbei lernst du andere Mamas kennen.

Du kannst nach der Freigabe von deinem Gynokologen an diesem Kurs teilnehmen. Er kann parallel zum Rückbildungskurs bei deiner Hebamme besucht werden. Dieser MamaWorkout Level 1 Kurs wird NICHT von der Krankenkasse bezuschusst.

Bitte beachte, für den Kurs wird die 3G-Regel umgesetzt. Ein entsprechender Nachweis ist Voraussetzung für deine Teilnahme.

MamaWorkout Level 1 Start : 02.November 2021 9:15

92,00 €

inkl. MwSt.