Fit mit Babybauch

Schwanger - und jetzt darfst du gar nichts mehr..?! Und schon gar nicht zum Training gehen?!

Gerade in der Schwangerschaft ist Bewegung und damit verbundene Kräftigung und Entspannung wichtig. Dein Körper macht eine riesige Veränderung in nur wenigen Monaten durch. Manche Muskel können ihre Funktion nicht mehr voll ausfüllen (Bauch) und dadurch werden andere Muskeln (Rücken, Beckenboden) mehr belastet.

Eine spezielle Lebensphase erfordert ein spezielles Bewegungsprogramm.

Fit mit Babybauch nach dem anerkannten Mama Workout Konzept der Akademie Wiechers bietet dir professionelles Training passsend zur Schwangerschaft.

Ab wann ?  Ab der 14. SSW

Bis wann? Bis zur Entbindung möglich

Verfallen Kursstunden? Kursstunden, die du wegen Sportverbot durch deinen Arzt oder eine frühzeitige Entbindung nicht nehmen kannst darfst du gerne in einem Kurs mit Baby nachholen.