Donnerstags, um 15:30 Uhr

Dauer: 60 min.

Spätsommer-Zeitreihe 2025:

28.08./ 

04.09./ 11.09./ 18.09./ 25.09./ 

02.10./ 09.10./ Ende Spätsommer-Zeitreihe

Herbst & Dezember- Zeitreihe 2025:

30.10./

06.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11./ 

04.12./ 11.12./ 18.12./ Ende Herbst & Dezember-Zeitreihe 

Am MEIN YoWo Yoga-Workout kannst du mit und ohne Baby teilnehmen.

Die Asanas und Übungen sind für dich gedacht. Für dein Baby gibt es BabySteps®.

Hier im MEIN YoWo Yoga-Workout darf es dabei sein, aber es gibt keine Babyübungen.

Im MEIN YoWo Yoga-Workout erlernst du den Sonnengruß, sowie Asanas, die deinen Körper stärken und entspannen.

Dein Beckenboden wird beachtet und dadurch in seiner Regeneration unterstützt.

Deine Teilnahme ist nach dem Rückbildungskurs möglich.

Im Einzelfall sprich mit deiner Gynäkologin oder Hebamme.

Gern kannst du mich bei Fragen per WhatsApp kontaktieren.